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Sport machen ?????

 Hallo liebe Leser,

ich hab wieder vermehrt Probleme mit meinem Kopf  , aber will unbedingt was für mich machen.... Wie sieht eure Erfahrung mit Sport machen aus? Worauf muss ich achten bzw. Besser vermeiden? Ich würde mich über Antworten freuen, da ich echt total unzufrieden bin und hoffe das es mir durch Sport wieder besser geht . Gehe kaum noch aus dem Haus..... 

Wie macht ihr es?????

schöne Grüße Manuelas 


Geschrieben von Manuelas am 06.01.2014 04:41:44   (5348 * gelesen)

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Re: Sport machen ????? 
von Michaela  am 06.01.2014 15:05:52  http://www.hc-erfahrungsaustausch.de

Hallo Manuelas,

Welche Probleme hast du denn zZ.?

Beim Sport solltest du in erster Linie mal mit deinem Arztsprechen. Damit er die sagen kann was du aus seiner Sicht nach Für Sport machen darfst und was du nicht machen sollst. Und auch gleich die erklärung warum ggf. nicht.

Was für sport hast du denn gerne gemacht? oder machst du noch gerne?

Denn es gibt ja so vile Arten von Sportlicher betätigung - Fitnesstudio, Wassersport, Manschaftsport usw.

Grüße Michaela

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